Deja de olvidar lo que lees: Domina el arte de la lectura activa
Si eres alguien a quien le gusta leer libros, blogs o newsletters, ya sea por conocimiento o simplemente por que te guste leer, probablemente hayas experimentado esto: unas pocas semanas (o incluso días) después de leer, apenas y puedes recordar la mitad de lo que has leído. Recuerdo cuando me pasó esto por primera vez. Pensé: “Pasé dos meses leyendo este libro entero, ¡y ahora ni siquiera puedo recordar la mitad! ¿Cómo es posible?“.
Decidí investigar sobre este problema y descubrí que es un problema muy común entre los lectores. Pero aquí está la buena noticia: hay una forma de solucionarlo y realmente retener el conocimiento de tu lectura. Leer es solo la mitad del proceso; la verdadera magia está en las técnicas que usas mientras lees y después. A continuación, te compartiré los métodos que he encontrado más efectivos para ayudarme a recordar y comprender lo que leo.
🤔 ¿Por qué es tan difícil recordar lo que leemos?
Hay algunas razones por las cuales olvidamos lo que leemos. Estas incluyen la falta de concentración mientras leemos, una lectura pasiva o incluso intentar hacer varias cosas a la vez. Para mejorar la retención, es esencial practicar la lectura activa y eliminar distracciones. Esto significa leer en un entorno que permita una concentración total; una mala concentración hace casi imposible recordar lo que has leído.
Otra clave para retener información es conectar el contenido nuevo con el conocimiento que ya tienes. Si la información se siente desconectada o irrelevante, tiende a desaparecer más rápido. También necesitamos involucrarnos activamente con lo que estamos leyendo tomando notas, haciendo anotaciones y destacando los puntos clave. La formación de la nuestra memoria requiere esfuerzo intencional.
📖 Técnica de Lectura Activa
Un paso importante para retener más de lo que lees es utilizar la tecnica de lectura activa. La tecnica es involucrarte con el texto mientras lees, manteniéndote enfocado y tomando notas a medida que avanzas. Puedes destacar puntos clave, escribir comentarios en los márgenes o usar notas adhesivas si no te gusta escribir en tus libros. Alternativamente, podrías usar un cuaderno o una herramienta digital para llevar un registro de tus pensamientos.
Otra estrategia efectiva de la lectura activa es hacerte preguntas sobre el material que estas leyendo. Esto te obliga a pensar más profundamente en lo que estás leyendo, haciendo conexiones con otras partes del libro o con conocimientos que ya tienes. Hacer esto ayuda a solidificar el contenido en tu memoria.
Un ejercicio que me encanta realizar es crear un índice personalizado para el libro que estoy leyendo. Este índice incluye números de página y notas breves que hacen referencia a puntos destacados importantes, anotaciones o ilustraciones. Esto facilita mucho la revisión del libro más tarde, ya que puedo ir directamente a las páginas clave y revisar las partes que más importan.
💭 Recuerdalo para siempre: Reflexión y Repaso
Después de haber aplicado las técnicas de la lectura activa, es hora de reflexionar sobre el contenido y revisar tus notas. Escribe tus pensamientos y dudas, resume el contenido con tus propias palabras y resalta tus conclusiones clave.
La reflexión es crucial, ya que ayuda a fijar el material en tu mente. Haz de esto un hábito y revisa regularmente tus notas y resúmenes. Cuando revises tus notas, te recomiendo seguir La “Regla del Campamento” para tus notas, que sugiere mejorar tus notas cada vez que las revisites. Combina este enfoque con la repetición espaciada (leer tus notas a intervalos) para asegurarte de que la información se quede contigo a largo plazo.
🫶 Gracias por leer el artículo
La próxima vez que leas un libro, artículo u otro contenido, intenta usar estos métodos de lectura activa. Sé intencional en cómo te involucras con lo que lees. Deja de absorber pasivamente la información y comienza a generar tus propios conocimientos, conectando conceptos y destilando las secciones más relevantes. Verás que este enfoque no solo te ayuda a recordar lo que lees, sino que también profundiza tu comprensión. Nos vemos pronto en el próximo post. 👋